Cours de préparation à la naissance en groupe de 4 couples maximum.

5 séances d’affilée, le lundi de 16h à 17h30 (les horaires peuvent être adaptés en fonction du besoin) 

Durant la durée du Covid-19, les cours sont réalisés en visioconférence via l'outil Zoom.

Prix: 250 chf (en vidéoconférence) 

Séance 1 : Accueil et présentation des cours

• Vécu et maux de grossesse
• Hygiène de vie de la femme enceinte
• Législation et congé maternité
• Motifs de consultation

Séance 2 : Projet de naissance

• Découverte du corps : bassin, périnée, descente du fœtus
• Respiration

Séance 3 : Pré-travail et dilatation

• Douleur et moyens antalgiques
• Motif d’entrée en salle d’accouchement

Séance 4 : La maternité

• Positions d’accouchement
• Physiologie de l’accouchement et imprévus

Séance 5 : Post-partum immédiat

• Alimentation du nouveau-né
• Retour à domicile
• Réseaux

Du travail corporel est proposé lors de chaque séance pour expérimenter les postures et la respiration. Tenue confortable conseillée.

Matériel nécéssaire : tapis de sol, coussin d’allaitement, ballons de fitness (non indispensable)

Des moments de relaxation en fin de séance peuvent être proposés en fonction du temps restant. 

Renseignements: Camille Canat, sage-femme

camille.canat@cmplainplais.ch

022 339 89 89

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